De triatleta a obesa

"Meu nome é Sofia, sou mãe do Joaquim de 4 anos, meu maior  presente da vida. O pai dele e eu nos casamos quando tínhamos, os dois, 26 anos, nos conhecemos na escola e namoramos por 10 anos antes de casar. Ele  é minha alma gêmea! Sempre viajamos muito e adorávamos frequentar academia juntos.  Juntos competíamos triathlon. Alimentação regrada, muita água, salada, açaí! 

Tentei engravidar por 4 anos. Não entendia porque uma pessoa tão saudável como eu não conseguia engravidar. Meu marido também era muito saudável. Fizemos exames, nada apareceu de errado. Todo mundo dizia que era psicológico, tinha gente que falava que eu malhava muito e por isso não engravidava. Parei de treinar, pois acreditei que esse poderia ser o motivo. Coincidência ou não, engravidei depois de 8 meses! Que alegria! Me lembro da reação de todos na família quando souberam! Agora era só me cuidar direitinho para dar tudo certo!

Engordei 25 quilos durante a gestação. Me sentia horrível, cansada, inchada, com a autoestima no chão. Fiquei deprimida, desenvolvi síndrome do pânico, não conseguia dormir à noite. Meu marido ficou muito abalado com meu estado de ânimo, pois passava as noites em claro comigo e tinha
que trabalhar no dia seguinte. Foram dias difíceis. 

Marcamos a cesárea e, graças a Deus, correu tudo bem, meu bebê nasceu saudável, e eu estava bem! Comecei a amamentar em livre demanda, pois era meu sonho. Minha tristeza foi embora junto com o nascimento do Joaquim, minha alegria de viver voltou quando vi aquele rostinho lindo e indefeso nos meus braços. Amor! 

Emagreci muito rápido, perdi 20 quilos em 3 meses. Fiquei abatida, cansada, pálida. Tomei suplemento vitamínico indicado pelo médico e continuava na livre demanda. Meu filho ganhava peso e eu continuava perdendo quilos. Meu cabelo estava caindo muito e eu já tinha emagrecido quase 30 quilos, para o desespero de todos. Me perguntavam: “como uma pessoa tão magrinha pode ter nutrientes para amamentar? Seu leite já deve estar fraco, igual a você!”

Eu tampava os ouvidos e continuava a amamentar. Meu marido me dava comida na boca para ter certeza que eu estava me alimentando bem. Nenhuma roupa me servia, estava esquálida. Quando o Joaquim completou 8 meses procurei uma nutricionista e um estúdio de pilates, queria recuperar
meu vigor físico. Com ajuda desses dois profissionais consegui ganhar peso e fazer uma atividade física compatível com minha nova realidade. Eu não tinha tempo nem podia abusar dos exercícios porque ainda amamentava e tinha feito cesárea.

Voltei a trabalhar meio-período quando meu filho estava com 1 ano, outro desafio! Agora era conciliar a vida de mãe, com casa, trabalho e vida social. Ainda estou tentando, nem sempre é fácil, tem semana que não consigo treinar, minhas prioridades agora são outras. Meu corpo nunca será
o mesmo de antes, mas está muito bom para uma mulher de 34 anos."

Sofia Arantes

*Esse depoimento encontra-se no capítulo "Como meu corpo mudou" do nosso primeiro livro. Leia outros depoimentos, bem como textos de profissionais convidados adquirindo o livro através do link: http://bit.ly/2gbmuNY